FitCoach es una nueva app de ejercicios para todos que desean un estilo de vida activo, hábitos saludables, perder peso, ponerse en forma, tonificar y sentirse genial. Pierde peso en 30 días y ¡conviértete en tu mejor versión!
¿PARA QUIÉN ES ESTA APLICACIÓN?
La aplicación FitCoach está diseñada para personas que se preocupan por su salud y quieren adelgazar y ponerse en forma, pero no tienen tiempo suficiente para ir al gimnasio. Esta app para bajar de peso te ayudará a obtener los resultados que deseas.
CARACTERÍSTICAS:
► Planificador de entrenamiento, con rutinas y estiramientos para flexibilidad
► Monitor de progreso, para que puedas hacer seguimiento de tu progreso fácilmente
► Yoga en tu bolsillo
► Recetas saludables para adelgazar, desarrolladas por un nutricionista personal
► Yoga facial con técnicas de lifting facial y anti-envejecimiento
► Planes de entrenamiento para mujeres y hombres
► Resultados visibles con 30 dias de ejercicio
► Ejercicios guiados por un entrenador personal
PIERDE GRASA FACIAL
Los músculos faciales se pueden entrenar y tonificar igual que cualquier otro músculo. La clase de yoga facial FitCoach te ayudará a reducir grasa facial, eliminar signos del envejecimiento y reducir el estrés.
ENTRENAMIENTOS PARA QUEMAR GRASA Y ENTRENAMIENTOS HIIT
Entrenamientos efectivos para quemar grasa, ¡para hombre y mujeres!
Elige tu zona objetivo - abdominales, piernas, brazos o incluso puedes quemar grasa de todo el cuerpo. Elimina la grasa abdominal, adelgaza, moldea tus piernas, reduce la cintura, y moldea tu figura. Sin necesidad de equipo o de ir al gimnasio, solo usa tu peso corporal para desarrollar musculatura.
RECETAS FÁCILES DE SEGUIR
Nutricion: es la fuente directa de nuestra energía. Si algo está mal con nuestra dieta es posible que no tengamos fuerza, ni ganas de hacer ejercicio. Por eso, es importante prestarle atención a llevar una alimentación con comida saludable. Tome el control de sus menus semanales y consuma los alimentos saludables que le recomendaremos ya sea que desee bajar de peso, ponerse en forma o incluso ganar peso.
YOGA RÁPIDO Y EFICAZ
¡Moldea tu cuerpo de una nueva forma! Nuestras clases de yoga tienen como objetivo mejorar nuestros músculos, nuestro equilibro y flexibilidad. No necesitas equipo, ir al gimnasio o una rutina estricta, nuestras rutinas se adaptan a todos los niveles de fitness.
Pierde peso, moldea tu cuerpo y aumenta tu flexibilidad.
CONTADOR DE PASOS
¿Perdida de peso al andar? ¡También lo tenemos cubierto! Con nosotros ponte en forma 30 dias. Establece tu meta diaria de paso y empieza a perder peso con ayuda de nuestro podómetro. Un contador de pasos y un monitor de calorías, ¡todo en la misma aplicación!
¿CÓMO COMENZAR CON FITCOACH?
Establece tus objetivos: perder peso, ganar músculo o ser más activa.
Selecciona las zonas que deseas trabajar: vientre, piernas, brazos, espalda
Ingresa tus datos personales: edad, altura, peso, nivel de condición física, etc.
CÓMO FUNCIONA:
Según tus objetivos y datos personales, nuestro algoritmo inteligente te sugerirá un plan de entrenamiento personalizado: una combinación de ejercicios de cardio, fuerza, recuperación y LISS (caminar, correr, montar en bicicleta) que te permitirán maximizar tus resultados. El plan básico se creará durante 60 días y se mostrará en tu calendario. Cada semana, el plan de entrenamiento se actualizará de acuerdo con tu progreso y tus comentarios (es decir, si los entrenamientos anteriores fueron demasiado fáciles o demasiado difíciles para ti).
Además, tendrás acceso a una biblioteca con + de 300 ejercicios.
HEALTHKIT:
FitCoach se integra con HealthKit, de modo que puedes exportar datos de nutrición y ejercicio de FitCoach a HealthKit, e importar datos de ejercicio, peso y medidas corporales de HealthKit a FitCoach
Términos de Uso: https://fitcoach.fit/faq-android.html

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Información

• Actualizada: 2022-11-28

• Versión actual: 5.6.0

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• Tamaño de Apk: 0MB