FitCoach ist eine brandneue Fitness-App für alle, die einen neuen aktiven Lebensstil beginnen, gesunde Gewohnheiten aufbauen, schnell abnehmen und sich toll fühlen wollen. Mit unserem Plan ""Abnehmen in 30 Tagen kannst du ganz einfach deinen Lebensstil ändern, deine Diät anpassen und bekommst effektive Ratschläge. Ernähre dich gesund, werde fit und nimm schnell ab mit unserer Fitness-App!
FÜR WEN IST DIESE APP GEEIGNET?
Die FitCoach-App wurde speziell für all diejenigen Personen entwickelt, denen ihre Gesundheit wichtig ist und die zuhause abnehmen und in Form kommen wollen, aber nicht genug Zeit haben, um ins Gym zu gehen.
EIGENSCHAFTEN:
► Aufwärmübungen & Dehn-Übungen
► Fortschritts-Tracker
► Dein Yogastudio direkt in deiner Tasche
► Täglicher Mahlzeitenplaner & Essensplan mit Kalorien-Zähler
► Facelifting und Anti-Aging-Techniken
► Smarte und anpassbare Übungen für Zuhause für Männer & Frauen
► Sichtbare Ergebnisse mit 30-Tage-Fitness-Challenge
► Geführte Übungen mit deinem persönlichen Coach
VERLIERE FETT IM GESICHT
Gesichtsmuskeln lassen sich genauso trainieren und straffen wie alle anderen Muskeln auch. Mit dem Alter werden die Muskeln schwächer und schlaffer, wodurch Falten entstehen. Der FitCoach-Gesichtsyoga-Kurs hilft dir dabei, Gesichtsfett zu reduzieren, die Anzeichen von Hautalterung zu beseitigen und Stress abzubauen.
FETTVERBRENNUNGS- & HIIT-WORKOUTS
Effektiv abnehmen - Workouts für Männer und Frauen! Wähle deine Zielzone - Bauchmuskeln, Schulter- und Nackentraining, oder Ganzkörper-Workouts. Klicke danach auf den ausgewählten Plan und schon bringst du deinen Körper in Topform. Du brauchst weder Geräte noch ein Fitnessstudio, sondern nur dein eigenes Körpergewicht, um Muskeln aufzubauen.
EINFACH ZU BEFOLGENDE REZEPTE
Wenn mit deiner Ernährung nicht stimmt, dann fehlt dir oft die Kraft und Lust, um Sport zu treiben. Deshalb solltest du deinem Ernährungsplan mehr Aufmerksamkeit schenken. Nutze unsere gesunden Rezepte und Diät-Empfehlungen, um schnell abzunehmen, fit zu werden, oder sogar zuzunehmen.
SCHNELLES & EFFEKTIVES YOGA
Bringe deinen Körper auf eine andere Art in Form! Unsere Yogakurse zielen darauf ab, die Aspekte Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern. Du brauchst dafür keine Geräte, kein Fitnessstudio und keinen Physiotherapeuten. Die Workouts sind für alle Fitnesslevel geeignet. So kannst du deinen Körper formen und deinen Bewegungsradius vergrößern.
SCHRITTZÄHLER
Gehen ist eine der Methoden, um Fett zu verbrennen, fit zu werden und schnell abzunehmen. Lege deine tägliche Schrittzahl fest und nutze unseren Schrittzähler, um deinen Abnehmprozess zu optimieren.
WIE DU MIT FITCOACH STARTEST
Lege deine Ziele fest: Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach nur aktiver sein
Wähle den Bereich aus, an dem du gezielt arbeiten möchtest: Beine, Arme, Rücken
Gib deine persönlichen Daten ein, wie Alter, Größe, Gewicht, Fitnesslevel usw.
WIE DAS GANZE FUNKTIONIERT
Anhand deiner Ziele und persönlichen Daten schlägt dir unser intelligenter Algorithmus einen personalisierten Trainingsplan vor - eine Kombination aus Ganzkörpertraining, Muskelaufbautraining für Zuhause, Ernährung, Rückentraining für Zuhause, Wirbelsäulen-Gymnastik und LISS-Übungen (Gehen, Laufen, Radfahren), mit dem du deine Ergebnisse maximieren kannst.
Der Plan wird für 60 Tage erstellt und in deinem Kalender angezeigt. Jede Woche wird der Trainingsplan anhand deiner Fortschritte und deines Feedbacks aktualisiert.
Zusätzlich hast du Zugang zu einer Bibliothek mit über 1.000 Übungen für dein tägliches Training.
HEALTHKIT
FitCoach ist mit HealthKit integriert, sodass du deinen Ernährungsplan sowie deine Trainingsdaten aus FitCoach in HealthKit exportieren und deine Fitnessdaten sowie deine Gewichts- und Körperdaten aus HealthKit in FitCoach importieren kannst.
Häufig gestellte Fragen: https://myfitcoach.fitness/faq-android.html

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Information

• Aktualisiert2022-01-26

• Aktuelle Version4.1.1

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• Format der Apk0MB