Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners by Yoga-Go

4.4

WELLTECH APPS LIMITED
ดาวน์โหลด APK

คำอธิบาย

Yoga For Beginners โดย Yoga-Go เป็นแอปออกกำลังกายโยคะที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและโยคะขั้นสูง ค้นพบการออกกำลังกายมากกว่า 600 ท่าสำหรับทุกความต้องการ: การออกกำลังกายด้วยโยคะร่างกาย โยคะบนเก้าอี้สำหรับผู้สูงอายุ ความท้าทายพิลาทิสบนกำแพง 28 วัน ไทชิ และอีกมากมาย เรียนรู้และฝึกท่าโยคะจากอาสนะมากกว่า 500 ท่า

ด้วย YOGA-GO คุณจะได้รับ:
• ออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบส่วนตัวที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
• ออกกำลังกายแบบพิลาทิสและโยคะร่างกายตามความสามารถของคุณ
• การออกกำลังกายโยคะอย่างรวดเร็ว 7 นาทีสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและโยคะขั้นสูง
• การออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจากโยคะมากกว่า 600 ท่า ตั้งแต่โซมาติกโยคะเบาๆ และโยคะบนเก้าอี้ไปจนถึงความท้าทายพิลาทิสบนกำแพง 28 วัน
• ท่าออกกำลังกายที่ทำตามได้ง่ายเพื่อการลดน้ำหนัก ความยืดหยุ่น การยืดกล้ามเนื้อ และการผ่อนคลาย
• สตูดิโอโยคะแบบครบวงจรอยู่ในกระเป๋าของคุณ

ปรับให้เข้ากับความต้องการด้านฟิตเนสของคุณ
แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายโยคะในแต่ละวันที่แตกต่างกันไปตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ แม้แต่คนที่ยุ่งที่สุดก็สามารถหาเวลา 7-15 นาทีต่อวันเพื่อออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งต่อไปนี้: โยคะเก้าอี้ โซฟาโยคะยามเช้า โยคะขี้เกียจสำหรับผู้เริ่มต้น ฯลฯ อยากฝึกเซสชั่นที่ยาวนานกว่านี้ไหม? ไม่มีปัญหา! เปลี่ยนไปออกกำลังกายแบบ Wall Pilates 30 นาที หรือผ่อนคลายไปกับการทำสมาธิและการฝึกหายใจ

การออกกำลังกายพิลาทิสบนกำแพง
สัมผัสพลังของพิลาทิสที่บ้าน ซีรีส์การออกกำลังกายนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัว ปรับปรุงความยืดหยุ่น และเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม ผนังทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์พยุงตัว ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลายอย่างแม่นยำและควบคุมได้ กิจวัตรพิลาทิสที่บ้านเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต โดยปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

ออกกำลังกายด้วยโยคะด้วยเก้าอี้
ด้วยเก้าอี้โยคะ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเครียดจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง ซีรีส์นี้นำเสนอการผสมผสานท่าโยคะที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพอย่างมีเอกลักษณ์ ซึ่งสามารถทำได้จากเก้าอี้ที่นุ่มสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเล่นโยคะหรือใครก็ตามที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ

แผนโยคะโซมาติก
เริ่มต้นการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงด้วยซีรีส์การออกกำลังกายทางร่างกายที่สนุกสนานและสั้นของเรา ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดี พิชิตความเครียด และบอกลาอาการปวดหลัง ในขณะที่คุณปลดล็อกเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีด้วยท่าโยคะเสริมพลัง

ไทชิสำหรับผู้เริ่มต้น
สำรวจซีรีส์ Tai Chi ใหม่ล่าสุดของเราที่มีการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและทำซ้ำๆ ซึ่งง่ายต่อการเรียนรู้ เพิ่มพลังของคุณด้วยซีรีส์ไทเก็ก 28 วัน

วางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
เข้าถึงการออกกำลังกายโยคะที่เน้นการแกะสลักรูป สุขภาพจิตใจและร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ หรือความยืดหยุ่น ออกกำลังกายได้ทุกเวลา กำหนดวันออกกำลังกายและวันพักได้

เครื่องมือสร้างการออกกำลังกาย
รับโปรแกรมการฝึกโยคะประจำวันที่ปรับแต่งโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงเป้าหมาย พื้นที่ปัญหา ระดับความฟิต และอื่นๆ ของคุณ เลือกระหว่างแผนการฝึกที่แตกต่างกัน เน้นที่บริเวณร่างกายที่มีปัญหา และฝึกอย่างมีเป้าหมาย

โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย แต่ยังเกี่ยวกับการทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกด้วย นอกจากการออกกำลังกายด้วยโยคะ 7 นาที (โยคะยามเช้าสำหรับผู้เริ่มต้น) แล้ว แนะนำให้ร่างกายของคุณพบกับความท้าทายของ Wall Pilates ที่เข้มข้นยิ่งขึ้นซึ่งมุ่งเป้าไปที่การสร้างความอดทนและการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกับแชร์โยคะและการออกกำลังกายทางร่างกายที่มุ่งปรับปรุงความยืดหยุ่นและปรับสีโดยรวม ร่างกาย.

ข้อมูลการสมัครสมาชิก
คุณสามารถดาวน์โหลดแอปได้ฟรี การใช้งานเพิ่มเติมต้องสมัครสมาชิก
นอกเหนือจากการสมัครสมาชิกที่ซื้อแล้ว เราอาจเสนอรายการเสริม (เช่น คู่มือด้านสุขภาพ) ให้กับคุณโดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็นการชำระเงินแบบครั้งเดียวหรือแบบประจำ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของเรา เราอาจตัดสินใจเสนอให้คุณทดลองใช้ฟรีตามเงื่อนไขที่แสดงในแอป

รักโยคะ-Go? แสดงความคิดเห็นของคุณถึงเรา! คำถาม? ข้อเสนอแนะ? ส่งอีเมลถึงเราที่ support@yoga-go.fit
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

เริ่มออกกำลังกายทุกวันด้วย Yoga-Go! สำรวจท่าโยคะใหม่ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น ฝึกกับกิจกรรม Wall Pilates 28 วัน ลองยืดเส้นยืดสายด้วย Chair Yoga สำหรับผู้สูงอายุ ละลายไปกับการออกกำลังกายแบบไทเก็กหรือโซมาติกโยคะ และสร้างนิสัยที่ดีอีกหนึ่งอย่างในชีวิตของคุณ
แสดงเพิ่มเติม
OTHERS:HEALTH_AND_FITNESS

What's New in Version 1.3.5

Last updated on Jan 19,2025

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

แสดงน้อยลง

ภาพหน้าจอ

Yoga For Beginners by Yoga-Go
Yoga For Beginners by Yoga-Go
Yoga For Beginners by Yoga-Go
Yoga For Beginners by Yoga-Go

Information

หัวข้อร้อน

เกมส์ที่คล้ายกัน

เกมชั้นนำ