Lyfta کے ساتھ مضبوط بنیں! یہ ہزاروں فٹنس کے شوقین افراد کی پسندیدہ ورزش کا منصوبہ ساز اور ٹریکر ایپ ہے۔ Lyfta کے ذریعے آپ آسانی سے اپنی ورزش کو لاگ کر سکتے ہیں، ساختہ پروگرامز پر عمل کر سکتے ہیں اور اپنے اہداف حاصل کر سکتے ہیں۔ اس ایپ کو پہلے ہی ہزاروں پانچ ستارہ ریویوز مل چکے ہیں، جو یہ ثابت کرتے ہیں کہ Lyfta ہر ورزش کو بہترین بنانے میں مدد دیتا ہے۔

چاہے آپ ایک نیا آغاز کرنے والے ہوں یا ایک ماہر کھلاڑی، Lyfta میں ہر کسی کے لیے کچھ نہ کچھ موجود ہے۔ ہر سطح کے فٹنس اور جسمانی اہداف کے لیے موزوں ورزش کے پروگرامز کا وسیع ذخیرہ دریافت کریں۔

ہر ورزش کے لیے واضح اور آسان ویڈیو ڈیموسٹریشنز دیکھیں تاکہ ورزش کے دوران غلطیوں اور چوٹوں سے بچا جا سکے۔

Lyfta میں آپ کے لیے کیا موجود ہے؟
ماہرین کے تیار کردہ ورزش کے پروگرامز
اپنا پلان خود بنانے کی مشکل سے بچیں۔ آسانی سے قابل عمل اور ہر شیڈول کے لیے موزوں تیار شدہ ورزش کے پروگرامز کے وسیع ذخیرے کو دریافت کریں۔

ایک متحرک کمیونٹی
ہزاروں ورزش کرنے والے افراد اپنے اہداف کی طرف بڑھ رہے ہیں، ایک دوسرے کی مدد کر رہے ہیں اور ہر سیشن کے بعد اپنی پیشرفت کا اشتراک کر رہے ہیں۔ اپنی کامیابیاں اور ذاتی ریکارڈز شیئر کریں اور دوسروں کے ساتھ اپنی ترقی کا موازنہ کریں۔

آسان اور منظم لاگنگ
قلم اور کاغذ کو بھول جائیں۔ Lyfta آپ کو آسانی سے اپنی پیشرفت ٹریک کرنے اور ماضی کی کارکردگی کے حوالے سے یاد دہانیوں کے ذریعے ہر ورزش میں نئی بلندیوں تک پہنچنے میں مدد دیتا ہے۔

اپنی پیشرفت کو گہرائی سے سمجھیں
ورزش کے دن، سیشنز کا دورانیہ، کل وزن اٹھایا گیا، ورزش کی تاریخ، جسمانی وزن، جسمانی چربی کا فیصد، جسمانی پیمائشیں، کیلوریز کی ٹریکنگ، قوت کی ترقی – یہ سب اور بہت کچھ ٹریک کیا جاتا ہے تاکہ آپ اپنی پیشرفت کو گہرائی سے جان سکیں۔

ایپ میں موجود مشہور ورزش پروگرامز:
StrongLifts 5x5، پاور لفٹنگ، Strongman، باڈی بلڈنگ، GZCL، nSuns 5/3/1، اوپر/نیچے کی تقسیم، Arnold's Push/Pull/Legs، Ladder Strength Training، P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower)، Jim Wendler کا 5/3/1، Madcow 5x5، Candito کا 6 ہفتوں کا پروگرام، Texas Method، German Volume Training، Sheiko، Smolov Squat Routine، Westside Barbell Conjugate Method۔

یہ سب کچھ اور بہت کچھ – Lyfta کے ساتھ بالکل مفت دستیاب ہے۔ اب ڈاؤن لوڈ کریں!

لیکن صرف ہماری بات پر یقین نہ کریں – یہ دیکھیں کہ ہمارے صارفین کیا کہتے ہیں:
"یہ بہترین مفت ورزش کا ٹریکر ایپ ہے جو میں نے کبھی استعمال کیا۔ بہت سفارش کی جاتی ہے۔" – Timothy، Lyfta صارف

"اپنی ورزش، وزن، ریپس، اور یہاں تک کہ اپنے احساسات کو ٹریک کرنے کے لیے یہ ایپ بہترین ہے! ڈیٹا کے شوقین لوگوں کے لیے یہ واقعی انقلابی ہے۔ میں اس کی بہت سفارش کرتا ہوں!" – Tyler، Lyfta صارف

استعمال کی شرائط: https://lyfta.app/terms
پرائیویسی پالیسی: https://lyfta.app/privacy
سپورٹ: support@lyfta.app

ہم اپنے Wear OS ایپ کے بیٹا ورژن کو متعارف کرانے پر بہت خوش ہیں! کسی بھی مسائل یا بہتری کے مشوروں کے لیے آپ کے فیڈبیک کا خیر مقدم کرتے ہیں۔ آئیے، مل کر اس ایپ کو مزید بہتر بنائیں!

اسکرین شاٹس

معلومات

• تازہ کاری2024-12-19

• موجودہ ورژن1734429344

• پیشکش بذریعہ

• Apk سائز0MB