Lyfta के साथ मजबूत बनें! यह हजारों फिटनेस उत्साही लोगों के लिए पसंदीदा जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर है। Lyfta के साथ, आप आसानी से अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं – संरचित प्रोग्राम को फॉलो कर सकते हैं – और अपने फिटनेस गोल्स को प्राप्त कर सकते हैं। हमारे यूज़र्स ने हमें सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग दी हैं – जो साबित करता है कि Lyfta हर वर्कआउट को अधिकतम बनाने में मदद करता है।

चाहे आप एक शुरुआत करने वाले हों या एक अनुभवी खिलाड़ी – Lyfta में हर किसी के लिए कुछ न कुछ है। किसी भी फिटनेस स्तर या शारीरिक लक्ष्य को पूरा करने के लिए एक असीमित वर्कआउट रूटीन लाइब्रेरी का आनंद लें।

हर मूवमेंट के लिए सरल और साफ़ वीडियो डेमो का आनंद लें – ताकि आप जिम में दूसरों के सामने शर्मिंदा न हों या – इससे भी बुरा – खुद को चोटिल न कर लें और ट्रेनिंग से वंचित न हों!

Lyfta में आपको क्या मिलेगा:

विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की वर्कआउट प्लान बनाने की झंझट और उलझन से बचें। पहले से बने, आसानी से फॉलो किए जाने वाले वर्कआउट प्लान्स की विस्तृत लाइब्रेरी देखें – जो किसी भी शेड्यूल से मेल खा सकते हैं।

फूलता-फूलता समुदाय: हजारों लोग अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं – एक-दूसरे का समर्थन कर रहे हैं – और हर सेशन में अपनी प्रगति साझा कर रहे हैं। अपनी उपलब्धियों और व्यक्तिगत रिकॉर्ड्स को साझा करें – और अपने साथियों के साथ प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक निरंतरता: पेन और पेपर को अलविदा कहें। हमारी ऐप आपको अपनी प्रगति को पहले से अधिक सुविधाजनक तरीके से ट्रैक करने की सुविधा देती है – पिछले प्रदर्शन के बेंचमार्क और रिमाइंडर प्रदान करती है – ताकि आप हर सेशन में नई ऊंचाइयों तक पहुंच सकें।

अपनी प्रगति में गहराई तक जाएं: आपने कितने दिन वर्कआउट किया, वर्कआउट की अवधि, कुल उठाया गया वजन, वर्कआउट इतिहास, शरीर का वजन, शरीर की चर्बी, शरीर के माप, कैलोरी ट्रैकिंग, ताकत की प्रगति – और भी बहुत कुछ ट्रैक किया जाता है – ताकि आपको सबसे गहराई और व्यापक अनुभव मिल सके।

एप्लिकेशन में कुछ लोकप्रिय वर्कआउट प्रोग्राम:
StrongLifts 5x5, पावरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, nSuns 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड का पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, P.H.U.L. (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), Jim Wendler का 5/3/1, Madcow 5x5, Candito छह सप्ताह का प्रोग्राम, टेक्सास मेथड, जर्मन वॉल्यूम ट्रेनिंग, Sheiko, Smolov स्क्वाट रूटीन, वेस्टसाइड बारबेल कंजुगेट मेथड।

यह सब और अधिक – पूरी तरह से मुफ्त Lyfta के साथ। अभी डाउनलोड करें!

लेकिन केवल हमारी बात पर विश्वास न करें – देखिए हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।" – Timothy, Lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, इस्तेमाल किए गए वज़न, रिप्स, आपकी मेहनत और यहां तक ​​कि आपकी भावनाओं को ट्रैक करने के लिए शानदार है! जो कोई डेटा को पसंद करता है – यह वाकई गेम चेंजर है। मैं इसे ज़रूर सुझाऊंगा!" – Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms
गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy
सपोर्ट: support@lyfta.app

हम Wear OS ऐप का बीटा संस्करण पेश करने के लिए उत्साहित हैं! किसी भी बग या सुधार सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया का स्वागत है। आइए इस ऐप को मिलकर बेहतरीन बनाएं!

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• अपडेट किया गया2024-12-15

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