Mettiti in forma con la più grande community di fitness femminile al mondo! Preparati per il nuovo anno e trova la motivazione ad allenarti con SWEAT, l’app di fitness di Kayla Itsines con un team di personal trainer d’élite.
Allenati con Kayla Itsines, Kelsey Wells, Stephanie Sanzo, Chontel Duncan e Sjana Elise Earp. Condividi la missione di SWEAT: aiutare le donne a vivere al meglio, in salute e in forma.
Allenamenti, guide nutrizionali e supporto: all’interno dell’app SWEAT puoi trovare tutto quello di cui hai bisogno per vivere la tua vita al meglio!
SWEAT include programmi per donne, ideati da personal trainer di fama mondiale:
• BBG di Kayla Itsines, con allenamenti pliometrici ad alta intensità con o senza attrezzi e ora 8 settimane extra di esercizi a basso impatto e intensità minore per costruire le basi;
• BBG Stronger di Kayla, con esercizi a corpo libero e allenamenti di 28 minuti ad alta intensità per allenarsi in palestra con fiducia;
• Post-gravidanza di Kayla Itsines, che aiuta le neo mamme a riconquistare la forza e la forma fisica dopo la gravidanza;
• Post-gravidanza di Kelsey Wells, con allenamenti di resistenza per mamme per migliorare la postura e tonificare la fascia addominale;
• PWR e PWR a Casa di Kelsey Wells, per allenarsi con i pesi in palestra o per fare esercizi di resistenza a casa e aumentare massa muscolare, bruciare grassi e migliorare la forma fisica;
• BUILD di Stephanie Sanzo, un powerbuilding perfetto per migliorare le prestazioni di sollevamento pesi;
• FIERCE di Chontel Duncan, con esercizi di forza e alta intensità per perdere peso e incrementare il livello di fitness;
• Il programma yoga di Sjana Elise Earp con serie di resistenza Vinyasa e di recupero Yin per migliorare flessibilità e postura.
Iscriviti ora per usufruire di 7 giorni di allenamenti gratuiti e motivazione!
Caratteristiche dell’app SWEAT:
Fitness tracker - Allenamento e fitness:
• Allenamenti di 28 minuti con o senza attrezzi;
• Istruzioni passo per passo per gli esercizi di resistenza, sfide, raffreddamento, recupero e cardio;
• Allenamenti per la palestra anche con l'uso di pesi;
• Allenamenti mirati e nuove sfide.
Centinaia di ricette e nutrizione:
• Menù e ricette per soddisfare ogni preferenza;
• Ricette per regimi vegetariani, pescetariani, latto-vegetariani, ovo-vegetariani o vegani.
Monitoraggio del peso e motivazione:
• Registra i progressi settimanali;
• Condividi le foto degli allenamenti con le amiche e la SWEAT community per un po’ di motivazione;
• Partecipa a sfide al femminile di livello internazionale.
Approfondimenti:
• Oltre 300 pagine di approfondimenti su fitness, nutrizione, salute e benessere;
• Disponibile in 8 lingue (inglese, tedesco, spagnolo, francese, Italiano, portoghese, olandese e cinese semplificato).
Con SWEAT ora è più facile gestire la propria salute e il proprio programma di fitness, grazie a una nuova app di personal training interattiva. Vivi la tua vita al meglio! Scarica Sweat!
TERMINI E COSTI DI ABBONAMENTO
SWEAT si può scaricare gratuitamente. L'uso continuo richiede l'attivazione di un abbonamento mensile o annuale. Sottoscrivendo l'abbonamento mensile si ha diritto a un periodo di prova gratuito di 7 giorni. L'abbonamento annuale viene fatturato in un'unica soluzione al momento dell'acquisto. Quello mensile viene fatturato mensilmente.

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• Aggiornata2021-01-09

• Versione corrente5.17.9

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