Fique em forma com a maior comunidade de fitness feminino do mundo! Comece o ano novo com a motivação fitness que sempre buscou através do Sweat, o app de personal trainer com a Kayla Itsines e outras personal trainers de elite.
Treine com a Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise Earp. Una-se à milhões de mulheres que compartilham a missão do Sweat; ajudando outras a melhorarem suas vidas através de saúde e fitness.
Acesse os treinos, guias de nutrição e suporte, tudo no app Sweat. Tudo que precisa para ter uma vida melhor!
O Sweat inclui:
• O programa BBG da Kayla Itsines com treinos pliométricos de alta intensidade, utilizando mínimo equipamento. E agora o BBG possui 8 semanas de treinos adicionais, de baixa intensidade, baixo impacto para construir a base dos seus treinos.
• O BBG Stronger da Kayla possui exercícios com peso corporal e também com pesos, treinos de alta intensidade com duração de 28 minutos para mulheres que querem se sentir confiantes na academia.
• O Pós-Parto da Kayla ajuda novas-mães a restabelecer sua força e condicionamento físico após terem um bebê.
• O programa de Pós-parto da Kelsey utiliza treinos de resistência criados para fortalecer o core e melhorar a postura das mães.
• O PWR e PWR em Casa da Kelsey Wells são programas de treinos de resistência com peso, para serem feitos na academia ou em casa, desenvolvidos para mulheres para esculpir músculos, queimar gordura e melhorar condicionamento físico em geral.
• O BUILD da Stephanie Sanzo é um programa de levantamento de peso para quem quer melhorar o desempenho nessa categoria.
• O FIERCE da Chontel é um programa com treinos de força e de alta intensidade, ideais para quem quer emagrecer e melhorar seu condicionamento.
• O programa de Yoga de Sjana Elise Earp inclui sequências de Vinyasa e Yin Yoga focadas em recuperação, flexibilidade e postura.
Registre-se agora e aproveite 7 dias de treinos gratuitos e muita motivação!
O Sweat possui:
Treinos & Fitness
• Treinos de 28 minutos com o mínimo de equipamento
• Treinos de resistência, desafio, desaquecimento, recuperação e cárdio, fáceis de seguir
• Treinos para academia com pesos
• Treinos específicos e novos desafios fitness
Receitas & Informação Nutricional
• Menus e receitas para múltiplas preferências
• Receitas para dietas padrão, vegetariana, piscitariana, lacto-vegetariana, ovo-vegetariana e vegana.
Monitoramento
• Acompanhe seu progresso semanal
• Compartilhe fotos dos treinos com amigas e com a community Sweat para se motivar
• Participe de desafios globais de fitness feminino
Orientação
• Mais de 300 páginas de conteúdo fitness, nutrição e bem-estar
• Disponível em 8 idiomas; Inglês, Alemão, Francês, Italiano, Espanhol, Português, Holandês e Chinês (Simplificado)
Sweat facilita o gerenciamento da sua saúde e fitness utilizando um app de personal trainer novo e interativo. Acesse tudo que precisa para começar a ter um estilo de vida melhor baixando o Sweat hoje!
TERMOS & PREÇOS DA ASSINATURA
O download do Sweat é gratuito. Sua utilização requer uma assinatura ativa, que pode ser mensal ou anual. Clientes que optarem por assinaturas mensais são elegíveis para utilizar os 7 dias teste grátis. Assinaturas anuais são cobradas no valor total anual no dia da compra. Assinantes mensais são cobradas por mês.
Os pagamentos serão cobrados no seu cartão de crédito através da sua conta Google Play após a confirmação de compra.
As renovações de assinatura são automáticas até que sejam canceladas em até 24 horas antes da data de vencimento da fatura. Não há aumento de preço quando a assinatura é renovada.
Assinaturas podem ser gerenciadas e a auto-renovação pode ser desativada em Configurações da Conta no Google Play após a compra. Uma vez efetuada a compra, não haverá reembolso caso não utilize o app por algum período.
Leia nosso Termos de Serviço e a Política de Privacidade por completo em https://www.sweat.com/privacy

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Informação

• Atualizada2021-01-09

• Versão atual6.2.1

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• Tamanho de Apk0MB