အားကစားဝါသနာပါပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုလိုက်စားသူများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း ပမာဏကို တိကျစွာ တွက်ချက်ရန် ရုန်းကန်နေရဆဲ ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလွန်အထိခိုက်မခံသော ဆွဲငင်အား အာရုံခံနည်းပညာဖြင့် StepFit သည် သင်လုပ်ဆောင်သမျှ ခြေလှမ်းတိုင်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ တိကျစွာ ဖမ်းယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အေးအေးဆေးဆေး လမ်းလျှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပြီး တွက်ချက်နိုင်ကာ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပကို လက်လှမ်းမှီနိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

24/7 မရပ်မနားရိုက်ကူးခြင်းသည် StepFit ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွန်ရက်မဟုတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင်၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုကို တိကျစွာတွက်ချက်နိုင်စေရန် သေချာစေကာ တည်ငြိမ်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်၊ သင့်လက်သည် ပိုမို သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ပိုမိုဘေးကင်းသော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းကို ရရှိစေပါသည်။ StepFit သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းမှ တစ်လှမ်းပြီးတစ်လှမ်း တိုးကာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း ပျော်ရွှင်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်စေကာ၊ ချွေးနှင့်ကြိုးစားမှုတိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကိုတွေ့ဆုံခြင်းနှင့် ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ကစားနည်းများကို သင့်အား ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် စောင့်ဆိုင်းနေခြင်း၊ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု!

အဓိကအင်္ဂါရပ်များကို မီးမောင်းထိုးပြသည်-

တိကျသောခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း- အဆင့်မြင့်ဆုံးခြေလှမ်းရေတွက်သည့် အယ်လဂိုရီသမ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းသည် သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီမှတ်တမ်းတင်ကာ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုကို တိကျစွာတွက်ချက်ပေးကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့် ကြီးထွားမှုတိုင်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်မျက်စိဖြင့် သက်သေပြနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သီးသန့်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို အလေ့အထနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေသည်။ ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပြီး စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ရခက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝရဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။

အဆင့်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း- အဆင့်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းစာရင်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သူစိမ်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏ ရယ်မောခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဂုဏ်ယူမှုတစ်ခု ရယူပါ။ စိတ်အေးလက်အေးနှင့် သာယာသောလေထုထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အဆုံးမရှိပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုမိုအရောင်အသွေးဖြစ်စေသည်။