အခိုက်အတန့်လေးတွေက ကြီးကြီးမားမား မိတ်ဖွဲ့မှုဆီကို ဦးတည်ပါတယ်။ Instagram မှာ သင့်အကြောင်းကို မျှဝေပါ။
- Meta မှ

သူငယ်ချင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အခြားပရိသတ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ပတ်သက်မှုရှိသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်နေ့စဉ်အခိုက်အတန့်များမှ ဘဝ၏ထူးခြားချက်များအထိ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပို့စ်တင်ပါ။

Insta® တွင် သင်သိရှိလိုသည်များကို မျှဝေပါ။
- 24 နာရီအကြာတွင်ပျောက်ကွယ်သွားသောပုံပြင်များနှင့်မှတ်စုများနှင့်အတူပျံသန်းနေသောသူငယ်ချင်းများနှင့်ဆက်ပါ။
- အဖွဲ့ချတ်များစတင်ပြီး သင့်အနီးကပ်သူငယ်ချင်းများနှင့် စစ်ထုတ်မထားသောအချိန်များကို မျှဝေပါ။
- Feed တွင် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် ခရီးစဉ်များမှ အမှတ်တရများကို မျှဝေပါ။
- သင့်ဘဝကို ရုပ်ရှင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီး Reels ဖြင့် Instagram တွင် တိုတောင်းသော ဖျော်ဖြေရေးဗီဒီယိုများကို ရှာဖွေပါ။
- သီးသန့်ပုံစံများ၊ ဂီတ၊ စတစ်ကာများနှင့် စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင့်ပို့စ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

သင်၏စိတ်ဝင်စားမှုများထဲသို့ တိုးဝင်ပါ။
- သင်အကြိုက်ဆုံး ဖန်တီးရှင်များထံမှ ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ကိုက်ညီမည့် အကြောင်းအရာအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
- Explore ရှိ အကောင့်အသစ်များမှ ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုများဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။
- အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် လုပ်ငန်းငယ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကုန်ပစ္စည်းများကို စျေးဝယ်ပါ။

အချို့သော Instagram ဝန်ဆောင်မှုများသည် သင့်နိုင်ငံ သို့မဟုတ် ဒေသတွင် မရနိုင်ပါ။

စည်းမျဉ်းများနှင့် မူဝါဒများ - https://help.instagram.com/581066165581870

စားသုံးသူကျန်းမာရေး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://privacycenter.instagram.com/policies/health

Instagram ဘေးကင်းရေးစင်တာတွင် Meta နည်းပညာများတစ်လျှောက် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းများကို ဘေးကင်းစေရန် ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို လေ့လာပါ- https://about.instagram.com/safety