描述
你想要在輕鬆的同時保持健康嗎?想要減肥嗎?需要增肌嗎?沒有器材?LazyFit 完全適合你。
LazyFit 是為你以科學設計的虛擬健身教練,讓你在健身旅程中保持動力。
LazyFit 為你的身體提供自訂支援。
LazyFit 為你的身體在訓練過程中提供針對性的幫助。
無論你專注於康復,有特定脆弱部位,還是僅僅想要預防受傷,LazyFit 都能提供量身訂做的練習和動作。
針對特定肌肉群和關節,同時減少對其他部位的壓力,LazyFit 幫助你自信而安心地訓鍊,讓你的身體獲得照顧。使用 LazyFit,你可以在享受身體活動的好處的同時,最大限度地降低健康風險,享有更安全的訓練體驗。
加入28天挑戰,達成你的健身目標。
探索28天椅子訓練、床上訓鍊、瑜伽、牆壁皮拉提斯、身體感知練習等。
LazyFit 根據你的偏好、生活方式和健身目標提供個人推薦。
無論你是想減肥、增肌,還是採用更健康的生活方式,LazyFit 都在這裡為你服務。
結合身體感知練習,LazyFit 將正念融入你的日常。無論你是尋求椅子健身的老年人,還是瑜伽初學者,LazyFit 都能滿足你的所有需求。
隨時隨地享受靈活的訓練,盡在 LazyFit。
我們多樣的居家訓練無需任何器材。通過個性化的方法,加速你的減肥或增肌目標。
主要功能:
健身教練:個人健身計畫,快速見效
從初學者到高級:適合各種水準的健身練習
28天挑戰:開啟你的健身旅程
目標訓練:專注於特定部位
牆壁皮拉提斯:基於牆壁的皮拉提斯練習
女性腹部訓練:專注於腹部脂肪的訓練,打造緊緻核心
身體感知練習:正念訓練,提升身心健康
老年人椅子瑜伽:舒適的椅子訓練
床上訓練:在床上輕鬆健身,樂趣無痛
瑜伽:提升柔韌性和平衡感
老年人健身:為老年人訂做的健身練習,保持健康
日常伸展:提升柔韌度,減輕壓力,預防下背痛
每日進度追蹤:追蹤每日進展,保持動力
Apple「健康」app 整合:以步數追蹤燃燒卡路里
加入 LazyFit 28天挑戰,達成你的健身目標。LazyFit,你的健身夥伴,提供瑜伽、老年人椅子鍛鍊、牆壁皮拉提斯、床上訓練、身體感知練習、目標訓練和個人訓練。
已有成千上萬人用 LazyFit 成功改變自己,加入這個大社群。今天就開始你的全方位健身體驗。輕鬆自在、自信滿滿,讓我們一起健身吧!
訂閱資訊:
訂閱名稱:年度進階版
訂閱時長:1年(7天試用)
訂閱描述:使用者將獲得1年的 LazyFit 進階版,包括客製化健身計畫和完整的訓練庫使用權限。
• 付款將在購買確認時從 iTunes 帳號中扣款
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