แสงโหมดกลางคืนลดอาการปวดหัวไมเกรน ปวดตา นอนไม่หลับ คือ ฟิลเตอร์กรองแสงช่วงกลางคืนประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งช่วยลดความสว่างหน้าจอและใช้แสงโทนอุ่น (แสงกลางคืน) เพื่อให้มั่นใจว่าดวงตาได้รับการปกป้องจากคลื่นสีฟ้าจากจอภาพ และช่วยให้คุณอ่านหน้าจอในเวลากลางคืนได้อย่างสบายไม่ปวดตา แอปนี้จะช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าที่อาจรบกวนนาฬิกาชีวภาพ ก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับและกระสับกระส่าย อาการไมเกรนเรื้อรัง อาการปวดหัวเรื้อรัง และโรคต้อกระจก

❓ แสงสีฟ้าคืออะไร?

แสงสีฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของคลื่นความถี่แสงที่มองเห็นได้ซึ่งรบกวนนาฬิกาชีวภาพและทำให้นอนไม่หลับ แสงสีฟ้าต่างจากแสงสีแดง โดยแสงสีฟ้าจะขัดขวางการหลั่งของเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนหลับช่วงหลังเที่ยงคืน ก่อให้เกิดอาการกระสับกระส่าย อาการไมเกรน และปัญหาการนอนหลับ เซลล์จอประสาทตาจะได้รับอันตรายหากไม่ใช้ฟิลเตอร์กรองแสงสำหรับการอ่านในเวลามืดเพื่อการดูแลและถนอมสายตา