Yoga em casa e um estilo de vida saudável. Perder peso e entrar em forma com técnicas de relaxamento é possível. Inspire-se diariamente: o Asana Rebel é a solução para uma rotina sadia com a prática de exercício físico em casa.

Aula de yoga diferenciada para sua saúde física e mental:

• Perder peso pode ser uma tarefa árdua mas prazerosa quando a yoga é utilizada para o fortalecimento do abdômen e do corpo todo.

• Relaxamento e estímulo para mente e corpo com uma aula de yoga, ou várias, todos os dias e à sua disposição, para exercícios que aumentam sua mobilidade e flexibilidade. Entre em harmonia com seu corpo.

• Exercício físico em casa para aumentar o equilíbrio e capacidade de concentração. A perda de peso não é o único resultado: praticando um treino full body você supera limites físicos e aprende a manter o foco e a concentração.

• Tutorial e treino específico para trabalhar o fortalecimento do abdômen e intensificar a força muscular com exercícios que tiram você da sua zona de conforto e facilitam a perda de peso.

• Estilo de vida saudável e mente sã com práticas diárias de respiração e relaxamento. Desenvolva sua consciência respiratória e concentração, além de técnicas para tranquilizar a mente.

Yoga em casa, ou em qualquer outro lugar, sempre ao seu alcance. Os exercícios são funcionais e você não precisa de mais nada além do peso do próprio corpo. Se você busca o fortalecimento do abdômen e condicionamento da parte inferior do corpo, o aplicativo Asana Rebel é ideal para queimar gordura e entrar em forma.


Yoga, estilo de vida saudável e muito mais: cinco motivos para sempre usar o Asana Rebel

1. Treino full body de alta intensidade para perda de peso, ou se preferir, sequências de posturas para acalmar e aliviar corpo e mente. Independente do seu nível ou metas, você pode optar por exercícios que acompanham o seu ritmo.

2. Sem mais desculpas para não perder de peso e entrar em forma. Não há apenas um tutorial de yoga disponível no seu celular, mas vários, que tornam a rotina de exercícios acessível para os que bucam praticar yoga em casa ou em qualquer outro lugar.

3. Perda de peso acelerada: monitore seu progresso com o calendário de exercícios e observe a transformação positiva e gradual do seu corpo e mente.

4. Fortalecimento do abdômen, equilíbrio corporal e muito mais: escolha treinos específicos para o seu corpo e vá em frente!

5. Saúde e preparo físico e mental: perca peso com exercícios inspirados no treino HIIT , além de fazer exercícios que incluem práticas de relaxamento.

Exercitar-se diariamente vai fazer com que você se sinta mais forte e com mais energia. Com o tapete de yoga em mãos, comece hoje sua rotina de exercícios que não exigem nada mais do que o seu próprio corpo.

Invista em sua saúde: mais do que seguir um tutorial com posturas de yoga diariamente, o aplicativo Asana Rebel vai guiar você por uma jornada de exercícios e estilo de vida mais saudável.

Faça o download do aplicativo Asana Rebel hoje, entre para o clube #rebelsquad e prepare-se para ampliar sua rotina de exercícios para a mente e corpo integrando a yoga na sua vida.

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• Atualizada: 2020-03-18

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