Wiedz, co robisz, śledź ciężary i powtórzenia oraz śledź swoje postępy. Fitness Karr oferuje plan treningowy, przewodnik po ćwiczeniach, dziennik treningowy i narzędzia żywieniowe w jednym miejscu; do treningu na siłowni lub w domu.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z fitnessem, czy trenujesz od dłuższego czasu, zawsze możesz zachować swój plan treningowy i historię treningów.

Plan treningowy dopasowany do Ciebie
Wybierz spośród gotowych programów lub stwórz własny. Dzięki inteligentnemu planerowi uzyskaj spersonalizowany plan oparty na Twoim celu, poziomie sprawności, sprzęcie i czasie, i modyfikuj go, gdy tylko zmienią się Twoje potrzeby.

Trenuj ponad 2000 ruchów sportowych
Znajdź ruchy według mięśnia lub sprzętu. Wizualne demonstracje i instrukcje krok po kroku pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak wykonać każdy ruch. Zapisz swoje ulubione ruchy i zobacz ich instrukcje nawet w trakcie treningu.

Rejestruj serie, powtórzenia i ciężary
Rejestruj szczegóły każdego ćwiczenia według jego rodzaju: liczba serii i powtórzeń, ciężar, czas lub dystans. Użyj timera odpoczynku i zapisuj swoje sesje. Rejestruj swoje treningi nawet bez internetu; dane zostaną zsynchronizowane po ponownym połączeniu.

Możesz śledzić postępy
Sprawdź swoją intensywność treningową, rekordy osobiste, wagę i pomiary ciała. Wykresy i historia treningów pomogą Ci śledzić postępy i zmiany oraz decydować, co dalej.

Odżywianie i trening
Rejestruj swoje posiłki i sprawdzaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Stwórz plan posiłków oparty na swoich preferencjach i, w razie potrzeby, skorzystaj z inteligentnych narzędzi do planowania i szacowania wartości odżywczych posiłków.

Towarzysz dni treningowych
• Nadaje się do treningu na siłowni i w domu
• Różne programy dla początkujących i zaawansowanych
• Planowanie dni treningowych i przypomnienia
• Perski interfejs od prawej do lewej i język angielski
• Wygląd dostosowany do telefonów i tabletów
• Opcjonalne połączenie z Health Connect za Twoją zgodą

Specjalna subskrypcja i kredyty
Pobierz Fitness Kar za darmo. Niektóre programy i funkcje wymagają specjalnej subskrypcji lub zakupu kredytów, aby korzystać z inteligentnych funkcji. Zobacz funkcje, ceny i warunki zakupu w aplikacji. Subskrypcje Google Play są automatycznie odnawiane do momentu ich anulowania i można nimi zarządzać z poziomu konta Google Play.

Fitness Kar udostępnia ogólne informacje o sporcie i odżywianiu i nie zastępuje porady lekarskiej. Programy i automatyczne wyceny mogą zawierać błędy. Przed użyciem zapoznaj się z nimi i dostosuj trening do swoich możliwości.

Wsparcie: support@fitnesskar.com
Polityka prywatności: https://fitnesskar.com/privacy
Warunki korzystania: https://fitnesskar.com/terms