„Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy. Doskonałość nie jest zatem aktem, lecz nawykiem”. Ten cytat z Arystotelesa trafia w sedno naszej filozofii. Wierzymy, że ustanowienie dobrych codziennych nawyków i zdrowej rutyny jest niezbędne, aby się rozwijać. To właśnie chcemy osiągnąć: pomóc naszym użytkownikom w wypracowaniu dobrych nawyków i codziennych czynności, takich jak wykonywanie porannych ćwiczeń lub sprzątanie pokoju, oraz konsekwentne powtarzanie tych czynności, aż staną się nawykami zintegrowanymi z ich stylem życia. Dzięki temu ludzie będą mogli prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie.

Oczywiście ważna jest dostępność. Właśnie dlatego Me+ zapewnia teraz planer codziennych czynności i harmonogram samoopieki, aby wyrobić zdrowy nawyk i pomóc w codziennej rutynie. Powtarzając codziennie dobre działania i przestrzegając harmonogramu planowania i dbania o siebie, zyskasz nowe spojrzenie, pewność siebie i siłę. Przeszkody, które wydawały się nie do pokonania, wkrótce zostaną pokonane i zapomniane.

Ciesz się i korzystaj z naszych systemów samoopieki:
· Codzienny terminarz i narzędzie do śledzenia nawyków
· Śledzenie nastroju i postępów

Systemy w naszej aplikacji ułatwiają chwytanie dnia i rozpoczęcie samorozwoju poprzez planowanie codziennych zajęć i nawyków.

Oto kilka wspaniałych rzeczy, które możesz zrobić dzięki nowym funkcjom codziennej rutyny:
-Twórz własne codzienne i poranne rutyny.
- Śledź swój plan samoopieki, codzienne nawyki, nastrój i codzienne postępy.
-Ustaw przyjazne przypomnienia w swoim codziennym terminarzu na liście rzeczy do zrobienia.
-Uzyskaj kompleksowe, oparte na dowodach informacje na temat samoopieki na temat ustalania nawyków i zdrowych procedur.

Potencjalne korzyści Me+:
- Zwiększa energię: Ćwiczenia, zdrowe odżywianie i nawyki związane ze snem w Twoim codziennym terminarzu Me+ dodają energii Twojemu ciału i motywują do dbania o siebie.
-Poprawia nastrój: łagodzi stres i zwiększa szczęście dzięki codziennym zdrowym nawykom i rutynom.
- Spowalnia starzenie się: długoterminowe nawyki i rutyny dotyczące codziennej samoopieki to najlepszy sposób na zachowanie młodości.
- Zwiększa koncentrację: nawyki związane ze snem i pożywne jedzenie poprawiają koncentrację, produktywność i motywację.

Zbuduj swój własny harmonogram samoopieki i terminarz codziennych czynności za pomocą wybranych ikon i kolorów! Rejestruj swoje codzienne cele, nawyki, nastrój i nie tylko w aplikacji Me+, aby świętować sukces i rozwój swoich zdrowych nawyków!

JAK ROZPOCZĄĆ SAMODZIELNOŚĆ:
-Użyj profesjonalnego szablonu planowania Me+ i codziennego narzędzia do śledzenia nawyków: wykonaj test MBTI, aby znaleźć rutynę i nawyki, które najbardziej Ci odpowiadają.
-Znajdź wzór do naśladowania: wyznacz sobie cel, aby stać się osobą, którą chcesz być, poprzez rozwijanie nawyków i codzienną rutynę dbania o siebie

Dziesiątki milionów zwolenników dbania o siebie wybierają Me+, aby poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne, promować utratę wagi, doświadczać korzyści przeciwstarzeniowych i nie tylko poprzez rozwijanie zdrowych codziennych nawyków i procedur samoopieki. Wypełnij swoje dni nawykami dbania o siebie i poznaj siebie z najlepszej strony! Nie czekaj do jutra; rozpocznij swoją zdrową rutynę już dziś!