Pacer Pedometer အက်ပ်- "ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်း Pedometer" သည် Fitbit နှင့် Garmin တို့နှင့်အတူ ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီများကို ထပ်တူပြုပါသည်။ ဤအခမဲ့ကျန်းမာရေးကောင်တာဖြင့် သင့်ခြေလှမ်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ခြေရာခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ pedometer၊ ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့် ကျန်းမာရေးခြေရာခံအက်ပ်မှ 24/7 ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီး လမ်းလျှောက်သည့်အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပါ။

သင့်ဖုန်းကို သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် Pedometer အက်ပ်ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို လမ်းညွှန်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ၊ ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လမ်းလျှောက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး ကြံ့ခိုင်ပြီးတက်ကြွပါ။

Pacer Pedometer အလုပ်လုပ်ပုံ-
- ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပါ၊ ဖွင့်ပြီးလမ်းလျှောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ခြေလှမ်းကောင်တာအက်ပ်သည် သင့်ဖုန်းသည် သင်နှင့်အတူရှိနေပါက သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံပါမည်။
-“ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ-” သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ (ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီအရေအတွက်၊ စသည်ဖြင့်)
-“စူးစမ်းလေ့လာရန်-” အဖွဲ့များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ
-“Me:” ကိုယ်အလေးချိန်၊ အလေ့အထနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။ Fitbit နှင့် Garmin နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
-"အစီအစဥ်-" သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

ပိုကောင်းသောတိကျမှုအတွက်-
1. "Pedometer Preferences" သို့သွား၍ ခြေလှမ်းကောင်တာသည် ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာခြေရာခံခြင်းမဟုတ်ပါက Pedometer မုဒ်ကို ချိန်ညှိပါ
2. သင်၏ သန့်ရှင်းရေးတူးလ်၏ "လျစ်လျူရှုခြင်း" စာရင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ အဆင့်ခြေရာခံကိရိယာသည် ပိတ်မသွားစေရန်
၃။ လူနှစ်ယောက် အတူတူ လမ်းလျှောက်တာ မဟုတ်ဘူး။ လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာ တိကျမှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါက ခြေလှမ်းတန်ပြန် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ချိန်ညှိပါ။

အရေးကြီးသောမှတ်ချက်-
မျက်နှာပြင်ကို ပိတ်ထားပါက သို့မဟုတ် လော့ခ်ချပါက အချို့ဖုန်းများသည် ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်၍မရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖုန်းများကို တတ်နိုင်သမျှ ပံ့ပိုးကူညီရန် ကြိုးစားသည်။ ဤအဆင့်များသည် သင့်ပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါက၊ သင့်စက်ပစ္စည်းသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကူအညီကို အီးမေးလ်ပို့ပြီး သင့်ခြေလှမ်းများကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်ရေတွက်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါမည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသွားရုံပါပဲ။
- လက်ပတ်ကြိုး သို့မဟုတ် အပိုခြေရာခံ ဟာ့ဒ်ဝဲ မလိုအပ်ပါ။ သင့်ခြေလှမ်းများကို သင့်ဖုန်းဖြင့် ရေတွက်ပါ… ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်တာသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။
- ဝဘ်ဆိုက်ဝင်ရောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းလျှောက်အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခြေလှမ်းများ ခြေရာခံခြင်း။
Built-in pedometer သည် သင်လမ်းလျှောက်စဉ် သင်၏ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံသည်။ သင့်ဖုန်းသည် သင့်လက်၊ အိတ်ကပ် သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင် ရှိနေသည်ဖြစ်စေ ခြေလှမ်းကောင်တာသည် အလုပ်လုပ်သည်။
ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီများ၊ အကွာအဝေးနှင့် တက်ကြွသောအချိန်များကို ရေတွက်ပါ။
GPS လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာသည် မြေပုံပေါ်တွင် ပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံသည်။
Fitbit နှင့် Garmin နှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ Pedometer သည် လှုပ်ရှားမှုဒေတာကို Fitbit နှင့် Garmin ထံ ထပ်တူပြုပြီး အဆုံးစွန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းကိရိယာနှင့် အဆင့်တန်ပြန်အက်ပ်ကို ဖန်တီးသည်။
ဤခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်အားလုံးသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောအခမဲ့ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း။

အစွမ်းထက်သောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ
- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့် တက်ကြွနေစေရန် ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ရေးဆရာများမှ ရေးဆွဲထားသော နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
- လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အားလုံးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
- အသံနှင့်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်ဆင့်

အုပ်စုများနှင့် ပွဲများ – လှုံ့ဆော်မှု
သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်အတူ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေရန် လမ်းလျှောက်အဖွဲ့များ ဖန်တီးပါ။
လမ်းလျှောက်ရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် ပွဲများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။

သင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို ခြေရာခံပါ။
သင့်ခြေလှမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပါ။ ခြေလှမ်းတိုင်းကို ရေတွက်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ပိုချပါ။
စုစုပေါင်းခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်းအတွက် Fitbit နှင့် Garmin ကဲ့သို့သော အက်ပ်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေရာခံကိရိယာကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။

ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များဖန်တီးပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အလေ့အထများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များကို အနိုင်ယူရန် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကိရိယာများ
သင့်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ပါ- ပိုလမ်းလျှောက်ပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။

အခြားသော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
ဖုန်းတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး pedometer
တိကျသောခြေလှမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ BMI ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကောင်တာ
ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်အတွက် နေ့စဉ် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များ - ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်ပါ။
ခေတ်ရေစီးကြောင်းများက နေ့စဉ် ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသသည်။
Fitbit နှင့် Garmin သို့ ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီများကို အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ပါ။

အကောင်းဆုံးအခမဲ့လမ်းလျှောက်ခြေရာခံအတွက် Pacer Pedometer ကိုရေတွက်ပါ။ Fitbit သို့မဟုတ် အခြားခြေရာခံကိရိယာ မဝယ်မီ Pacer Pedometer ကို ဦးစွာ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ Pacer Pedometer သည် ခြေရာခံအက်ပ်တစ်ခုတွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ခြေလှမ်းဒေတာအားလုံးအတွက် Fitbit၊ Garmin၊ Google Fit၊ Samsung Health နှင့် အခြားအဆင့်တန်ပြန်အက်ပ်များနှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။

Fitbit နှင့် Pacer Pedometer ကို စင့်ခ်လုပ်ခြင်း-
1. သင်၏ Fitbit အက်ပ်ကို စနစ်ထည့်သွင်းပါ။
2. Pacer Pedometer တွင်၊ Me -> Data & Settings -> Apps & Devices ကိုနှိပ်ပြီး ချိတ်ဆက်ရန် “Fitbit” ကိုနှိပ်ပါ။
3. သင်၏ Pacer နှင့် Fitbit အကောင့်နှစ်ခုစလုံးသို့ ဝင်ရောက်ပြီး Fitbit သို့ ဒေတာရေးရန် Pacer Pedometer အား ခွင့်ပြုပါ။
4. သင်၏ Fitbit ကို ယခု Pacer Pedometer သို့ ချိတ်ဆက်ထားပါသည်။