သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ်ဘာဂါကို စျေးဝယ်သွားပြီး အရသာအပြည့်နဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိဖို့အတွက် လိုက်နာဖို့လိုအပ်တဲ့ အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းရဲ့အလှကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ခြင်းတောင်းတစ်ခုယူပြီး မင်းဘာဂါအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ထည့်ပါ။ စျေးဝယ်ချိန်၏အဆုံးတွင်၊ သင်စုဆောင်းထားသောပစ္စည်းများကိုပေးချေရပါမည်။ နောက်တစ်ခုက မီးဖိုချောင်မှာ ဟင်းချက်နည်းတွေ ပေါ်လာပေမယ့် မီးဖိုချောင်က ရှုပ်ပွနေတာကြောင့် အရင်ဆုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရပါမယ်။ ဤနေရာကို လုံးဝပြန်လည်ထူထောင်ရန် လိုအပ်ပြီး သင်ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ယခင်ချက်ပြုတ်ထားသည့် အမှိုက်များကို စွန့်ပစ်ပါ။ ကြမ်းပြင်မှာ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ ရေတွေပြည့်နေတယ်၊ ​​နံရံတွေကို ပွတ်တိုက်ရမယ်၊ မှန်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ပင်မတံခါးက ဖုန်တွေပြည့်နေတယ်၊ ​​ပတ်ပတ်လည်မှာ အမှိုက်တွေအများကြီးနဲ့ ပစ္စည်းတွေအကုန်လုံး ရှုပ်ပွနေတယ်။ နေရာမှားနေတဲ့အရာတွေကို ပြုပြင်ပါ၊ နေရာကို ဆေးကြောပြီး ညစ်ပတ်နေတဲ့ ရေကန်အတွက် သင့်အချိန်အားလုံးကို လိုအပ်တာကြောင့် တစ်မိနစ်တောင် မဖြုန်းပါနဲ့။ အခု မီးဖိုချောင်မှာ ချက်ပြုတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတော့ ဒီအရသာရှိတဲ့ ဘာဂါပန်းကန်ကို တကယ်ချက်ပြုတ်နည်းကို ရှာဖွေရပါလိမ့်မယ်။ ဝယ်ယူထားသောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပြီး အဆင့်များကို လိုက်နာပါ။ ပေါင်မုန့်အတွက် မုန့်ညက်ပြုလုပ်ပါ၊ ပါဝင်မှုကို ဖုတ်ပါ၊ အသားကို ကြော်ပြီး အသီးအရွက်များကို လှီးဖြတ်ရန် Blender ထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဒါတွေအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်ဘာဂါကို အရသာထပ်ဖြည့်ပေးမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ထည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

နောက်ဆုံး စိန်ခေါ်မှုမှာ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည့် ပန်းကန်ပြားကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန်ဖြစ်သည်။ မင်းဘာဂါထည့်ထားတဲ့ ဗန်းကိုပြောင်းပြီး ရောင်စုံအချိုရည်တစ်ခုထည့်ကာ နောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအချို့ကို သင်ပြန်စဉ်းစားချင်ပေမည်။

စိန်ခေါ်မှုတိုင်းတွင် ဤဂိမ်း၏အင်္ဂါရပ်များကို သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ဤနေရာတွင်လည်း တွေ့နိုင်သည်-
- ဂိမ်းတစ်လျှောက် လမ်းညွှန်မှုကြောင့် အခမဲ့နှင့် အမှန်တကယ်ကစားရန်လွယ်ကူသည်။
- သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာများ တီထွင်ပါ။
- အေးမြသော အတွေ့အကြုံကို ရယူပါ။
- ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ဘာဂါနှင့် အချိုရည်များအတွက် ပန်းကန်ပြားတစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် စွမ်းရည်အသစ်များနှင့် သန့်ရှင်းမှုနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ယူနိုင်ခွင့်
- ရိုးရှင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန်တာဝန်များ
- လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်ကို လေ့လာပါ။
- စျေးဝယ်ပြီး သင့်ပစ္စည်းများကို ငွေရှင်းကောင်တာတွင် ပေးဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည်။
- သန့်ရှင်းပြီး ထမင်းချက်ကောင်းသူဖြစ်ပါစေ။
- ပြင်ဆင်ရန် အရသာရှိသော အမေရိကန်ရိုးရာအစားအစာ