আপনার গর্ভাবস্থার সপ্তাহ অনুযায়ী দরকারি তথ্য ও পরামর্শ পাবেন সহায় প্রেগন্যান্সি অ্যাপে। গর্ভের শিশুর বেড়ে ওঠা, নিজের শরীরের পরিবর্তন, খাবারদাবার কিংবা প্রসবের প্রস্তুতি, সব কিছু বোঝানো হয়েছে সহজ বাংলায়। সাথে আছে ডা. তাসনিম জারার সপ্তাহিক ভিডিও।

প্রতি সপ্তাহে যা থাকছে
গর্ভাবস্থার যে সপ্তাহে আছেন, সে অনুযায়ী সাজানো থাকে অ্যাপের হোমপেজ। সেখানে পাবেন ওই সময়ে দেখা দিতে পারে এমন লক্ষণ, মা-বাবার জন্য আলাদা পরামর্শ ও প্রাসঙ্গিক আর্টিকেল। সপ্তাহের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো এক নজরে দেখে নিতে পারবেন হাইলাইটসে। কোনো বিষয় বিস্তারিত জানতে চাইলে পড়তে পারবেন সংশ্লিষ্ট লেখা।

গর্ভাবস্থায় শরীরের পরিবর্তন ও করণীয়
বমিভাব বা কোমরব্যথার মতো পরিচিত সমস্যাগুলো কেন হয়, কী করলে আরাম পাওয়া যেতে পারে এবং কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার, তা জানতে পারবেন। আরও আছে গর্ভকালীন পরীক্ষা-নিরীক্ষা, ব্যায়াম, প্রসবের প্রস্তুতি ও শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো নিয়ে লেখা।

খাবারের তালিকা ও পুষ্টি
ডায়েট চার্ট দেখে প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনা করতে পারবেন। কোন খাবার থেকে কী পুষ্টি পাওয়া যায়, কোন খাবার এড়িয়ে চলা দরকার এবং গর্ভাবস্থায় কোন পুষ্টি উপাদানগুলো বিশেষভাবে প্রয়োজন, সেসবও সহজ করে বোঝানো আছে।

শিশুর বেড়ে ওঠা ও সম্ভাব্য প্রসবের তারিখ
প্রতি সপ্তাহে গর্ভের শিশুর কী কী পরিবর্তন হচ্ছে, তা জানুন ছবি ও থ্রিডি মডেলের সাহায্যে। পরিচিত ফলের সঙ্গে তুলনা করে বুঝতে পারবেন শিশুর আনুমানিক আকার। আপনার গর্ভাবস্থার কত সপ্তাহ চলছে ও আপনি কোন ত্রৈমাসিকে আছেন, তা দেখতে পারবেন। ডিউ ডেট ক্যালকুলেটর দিয়ে হিসাব করতে পারবেন প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ।

বাবাদের জন্যও পরামর্শ
মায়ের চেকআপের প্রস্তুতিতে সাহায্য করা, চেকআপে কী কী জিজ্ঞেস করবেন তা লিখে রাখা, শরীরের পরিবর্তনগুলো বোঝা কিংবা দৈনন্দিন কাজে পাশে থাকা, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন সময়ে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন, তা নিয়ে আছে আলাদা পরামর্শ।

প্রতিটি ভিডিও ও আর্টিকেল ডাক্তারদের লেখা ও যাচাই করা
লেখা তৈরির সময় আমাদের ডাক্তাররা চিকিৎসাবিষয়ক গবেষণা ও স্বীকৃত গাইডলাইন ব্যবহার করেন। এরপর তথ্যগুলো সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়। লেখার সঙ্গে তথ্যসূত্রও দেওয়া থাকে।

প্রিমিয়ামে ডা. তাসনিম জারার ভিডিও
প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনে দেখুন গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহের ভিডিও। ডা. তাসনিম জারা বুঝিয়ে বলেছেন খাবার ও পুষ্টি, বিভিন্ন লক্ষণ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, প্রসবের প্রস্তুতি, বুকের দুধ খাওয়ানো ও ত্বকের যত্নের মতো বিষয়গুলো। তিনি যুক্তরাজ্যের এনএইচএসে কর্মরত একজন চিকিৎসক এবং অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে এভিডেন্স-বেইজড হেলথ কেয়ারে উচ্চতর ডিগ্রি নিয়েছেন।

প্রিমিয়ামে মেডিকেল রেকর্ড
আপনার মেডিকেল রেকর্ড অ্যাপেই এক জায়গায় রাখুন, যাতে প্রয়োজনের সময় সহজে খুঁজে পান।

সহায় প্রেগন্যান্সি স্বাস্থ্যবিষয়ক তথ্য জানার জন্য তৈরি। এটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। আপনার স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শের জন্য চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।